Μυστικά για να αποκτήστε τέλειο μαύρισμα με μεγαλύτερη διάρκεια

mavrisma

Το καλοκαίρι έρχεται και οι παραλίες θα κατακλυστούν από χιλιάδες κόσμου που θέλει να δροσιστεί, να χαλαρώσει αλλά και να μαυρίσει

 

Το lifezone θα σας προετοιμάσει για να αποκτήσετε με τη βοήθεια της φύσης και του ήλιου ένα ομοιόμορφα μαυρισμένο σώμα και μαύρισμα που θα διαρκέσει περισσότερο από ποτέ αλλά και θα σας δώσει συμβουλές ενυδάτωσης, τόνωσης και αναζωογόνησης

Βάλτε αντηλιακό και αποκτήσετε ένα όμορφο με διάρκεια μαύρισμα γεμάτο υγεία χωρίς σολάριουμ. Ακολουθήστε τις παρακάτω προτάσεις.

1η πρόταση: Για να αποκτήσετε ένα όμορφο χρώμα

* Πάρτε 2 καρότα και βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ. Μετά βάλτε τον πολτό στο πρόσωπο σας για 10-15 λεπτά και ξεβγάλτε με λίγο νερό. Εφαρμόστε την πρόταση 2 φορές την ημέρα για το διάστημα που κάνετε διακοπές.

* Φτιάξτε μαύρο τσάι και αφού κρυώσει με τη βοήθεια του βαμβακιού πλύνετε το πρόσωπο σας. Μην ξεβγάλετε με νερό, αφήστε το τσάι να στεγνώσει στο πρόσωπο σας. Μπορείτε ακόμη να πίνετε παγωμένο μαύρο τσάι στην παραλία γιατί περιέχει  αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την προστασία του δέρματος.

 

2η πρόταση: Για προστασία και για  να κρατήσετε το μαύρισμα περισσότερο χρόνο

* Να πίνετε περίπου 2 λίτρα την ημέρα νερό και να μην λείπουν από τη διατροφή σας οι απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα σας.

Βιταμίνη Α: Για υγιές δέρμα. Έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες, ενώ ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων στο δέρμα. Θα τη βρείτε σε φρούτα και λαχανικά που έχουν έντονο χρώμα.

Β2: Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων στο δέρμα. Θα τη βρείτε στο γάλα ,στο συκώτι, το τυρί και τα πράσινα λαχανικά.

Βιταμίνη C: Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθάει κατά της χαλάρωσης των ιστών. Θα τη βρείτε στα πορτοκάλια, ρόδια, μπρόκολα και σε όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

 

* Για να μπορέσετε να κρατήσετε το μαύρισμα σας πρέπει το δέρμα σας να είναι ενυδατωμένο. Με την ενυδάτωση οι ιστοί κρατούν το νερό και η επιδερμίδα «φωτίζετᨻ και κρατά την ελαστικότητα της.

Ενυδάτωση για σώμα: Βάλτε στην μπανιέρα σας 3 ποτήρια γάλα, 3 κουταλιές της σούπας μέλι, 3 κουταλιές της σούπας αλάτι. Ανακατέψτε και μπείτε στην μπανιέρα για 20 λεπτά. Αμέσως μετά βάλτε μια κρέμα με Βιταμίνη Α ή C.

Ενυδάτωση για το πρόσωπο: Καθαρίστε την επιδερμίδα σας με σαπούνι και μετά απλώστε αμυγδαλέλαιο. Αφήστε το 20 λεπτά και μετά καθαρίστε με λίγο καθαρό υγρό χαρτί με απαλές κινήσεις.

3η πρόταση: Αφεψήματα για λαμπερό μαύρισμα και τόνωση επιδερμίδας

Για λάμψη στο μαύρισμα του προσώπου: Βάλτε μια μικρή χούφτα χαμομήλι σε ένα μπολάκι ζεστό νερό. Το αφήνετε για λίγα λεπτά και μετά το στραγγίζετε. Στη συνέχεια το απλώνετε με βαμβάκι το πρόσωπο σας.

Για τόνωση και λάμψη της επιδερμίδας του σώματος : Χρησιμοποιήστε τη Σημύδα. Είναι ένα βότανο που βοηθάει στη βαθιά αποτοξίνωση, στην αντιμετώπιση φλεγμονών του δέρματος δίνοντας παράλληλα λάμψη και ελαστικότητα. Ρίξτε 10 γραμμάρια σημύδας σε βραστό νερό για 10 λεπτά περίπου. Πιείτε 2 φλιτζάνια την ημέρα για διάστημα 15 ημερών. Εναλλακτικά βράστε λίγα φύλλα σημύδας σε 1 lt νερό. Στη συνέχεια στραγγίξετε και απλώστε το αφέψημα στο σώμα σας.

4η πρόταση: Μέλι για λεία επιδερμίδα

Για απαλή και βελούδινη επιδερμίδα χρησιμοποιήστε μέλι για να φτιάξετε μια φυσική μάσκα. Βάλτε 2 κουταλιές του γλυκού μέλι με λίγο ελαιόλαδο μέσα σε ένα φλιτζάνι. Ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια βάλτε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά το πολύ. Στη συνέχεια καθαρίστε την επιδερμίδα σας με νερό.

5η πρόταση: Για αποφυγή μελανώματος

Για βοήθεια στην προστασία του δέρματος από το μελάνωμα  μπορείτε να πιείτε βότανα με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μια κουταλιά της σούπας δεντρολίβανου ή φασκόμηλου ή βασιλικού μια φορά την ημέρα μπορούν να λειτουργήσουν επικουρικά. Η λήψη των βοτάνων βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το παρακάνετε με την ηλιοθεραπεία. Απολαύστε τον ήλιο με μέτρο και προφυλάξεις.

Σημαντική σημείωση: Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην έκθεση σας στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό φίλτρο SPF 30 και άνω, φορέστε καπέλο, γυαλιά και καλό είναι να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 π.μ και 3 π.μ.

πηγή: http://www.lifezone.gr/

Επιπλέον συμβουλές!!!

Απολέπιση
Πολλοί διάσημοι έχουν συνδέσει την απολέπιση με το εκπληκτικό τους μαύρισμα. Η διαδικασία της απολέπισης απομακρύνει το νεκρό δέρμα από το σώμα του ατόμου, αντικαθιστώντας το με μια νέα και υγιή εξωτερική στιβάδα δέρματος. Ένα απαλό τρίψιμο με ένα σφουγγάρι και μια απολέπιση σώματος πριν την εφαρμογή του αντηλιακού θα κάνει το μαύρισμα να διαρκέσει περισσότερο.

Υπομονή
Ένα υγιές και φυσικό μαύρισμα θέλει χρόνο για να επιτευχθεί. Μια έως δυο ώρες τη μέρα αρκούν για τους περισσότερους ανθρώπους, και θα αφήσουν το μαύρισμα να «χτιστεί» μόνο του. Ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος συνιστά να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες αιχμής (γενικά από τις 10 πμ έως τις 2 μμ.), το μαύρισμα εκείνες τις ώρες μπορεί να είναι βαθύτερο ή ακόμα και να προκληθεί ηλιακό έγκαυμα.

Ομοιόμορφο μαύρισμα
Αν επιδιώκετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, σιγουρευτείτε ότι εκθέτετε εξίσου όλα τα μέρη του σώματος στον ήλιο. Ξαπλώστε ανάσκελα για 45 λεπτά και μπρούμυτα για 10 λεπτά και το μαύρισμα στην πλάτη σας θα γίνει πιο βαθύ. Ακόμη, σιγουρευτείτε ότι εκθέτετε πλήρως όλες τις περιοχές που θέλετε να είναι μαυρισμένες.

Μετά το μαύρισμα
Ένα σύντομο ντους μετά από την έκθεση στον ήλιο θα βοηθήσει να απομακρύνετε όλο το αντηλιακό και να ενυδατώσετε το δέρμα. Το ξηρό δέρμα είναι ανθυγιεινό και μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα. Ένα ήπιο τρίψιμο με μια πετσέτα είναι συνήθως αρκετό για να αφαιρέσετε το αντηλιακό και να εμποδίσετε να ξεφλουδίσει το μαύρισμά σας. Αμέσως μετά το ντους εφαρμόστε μια καλή ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και απαλό.

Πώς να παρατείνετε το μαύρισμα
Αν ακολουθήσετε τα παραπάνω βήματα και με την κατάλληλη φροντίδα για το δέρμα σας, ένα μαύρισμα που διαρκεί μπορεί να επιτευχθεί με λίγη μόνο προσπάθεια. Για τους χειμερινούς μήνες, όπου το φως του ήλιου είναι σπάνιο ή δεν αποτελεί επιλογή, υπάρχουν κρέμες μαυρίσματος που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν το φυσικό μαύρισμα. Διατηρώντας το δέρμα σας υγιές και θρέφοντάς το με σωστή διατροφή και ενυδάτωση πετυχαίνετε τη διατήρηση του μαυρίσματός σας με τον πιο εύκολο τρόπο.

πηγή: http://www.k-mag.gr